Selbsthilfe-Seminar: Stärkung im Umgang mit Stressbelastungen am 15./16. November 25
Dieses Seminar kombiniert achtsamkeitsbasierte und entspannende Übungen mit Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Stärkung psychischer Flexibilität bei stressbedingten Beschwerden.
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.
Dieses Seminar kombiniert achtsamkeitsbasierte und entspannende Übungen mit Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Stärkung psychischer Flexibilität bei stressbedingten Beschwerden.
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.
Dieses Seminar kombiniert achtsamkeitsbasierte und entspannende Übungen mit Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Stärkung psychischer Flexibilität bei stressbedingten Beschwerden.
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.