Du möchtest Dich zur Entspanung träumen?

Dann ist mein von den Krankenkassen zertifizierter Kurs für PMR genau das Richtige!

Hier lernst Du nicht nur die Technik praktisch kennen, sondern erhälst auch noch theoretisches Hintergrundwissen dazu, damit Du verstehen kannst, warum die Technik wirken kann.

Und als Abschluss der Kursstunde gibt es immer eine Traumreise (Phantasiereise),

die Dich einlädt, mit Deinen Gedanken an Deine Lieblingsplätze zu gehen oder auch neue Traumorte kennenzulernen. Dadurch kann Dein Körper im Zustand der entspannten Muskeln verweilen

und Du kannst auch innerlich auf einen Kurzurlaub gehen!

Das Ergebnis:

• Regeneration Deines Körpers

• Gedankliches Abschalten von den Aufgaben der Woche

Also: Entspannung und Erholung pur!